Iniciação esportiva em natação, futebol e voley;

 Condicionamento físico, fortalecimento, emagrecimento, musculação, corrida e caminhada;

Treinamento funcional e muito mais!

Avaliação Física e Iniciação Esportiva

A partir de uma avaliação detalhada, com nossa grande experiência em Educação Física e Nutrição, elaboramos treinos individualizados, estimulantes e eficazes, de acordo com as capacidades e limitações de cada aluno. 

Avaliação

Física

A Avaliação Física é o ponto de partida para o início do programa. Nessa primeira etapa identificam-se o perfil do aluno, suas necessidades e contra-indicações. A avaliação é periódica, proporcionando uma comparação de resultados para estabelecer novas metas no treinamento. De acordo com uma série de procedimentos avaliativos, nós traçamos uma linha de treinamento para cada tipo de aluno. De crianças à pessoas na melhor idade, realizamos a elaboração de treinamentos personalizados, levando sempre em conta seus objetivos.

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Agende seu horário e vamos começar a transformação na sua qualidade de vida! Toda nossa equipe está à sua disposição para esclarecer quaisuqer dúvidas!

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Tudo o que um Personal Trainer pode lhe oferecer:

Acompanhamento completo e Motivação;

 Treinamento Físico Personalizado;

Condicionamento e Emagrecimento;

Saúde e Bem Estar

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Atendemos em parques, condomínios e empresas com ou sem estrutura montada para as atividades.

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